こんにちわ！ 「乳・小麦・卵」の食物アレルギーをもつ 現役大学生＠ハルキです！ いきなりですが 「ペスカトーラ」ってご存じですか？ （ペスカトーレ） 海鮮パスタの事なのですが、 なんと、 「グルテンフリー」 「乳・小麦・卵」不使用 で作れるんです。 …

こんにちは！ 「乳・小麦・卵」の食物アレルギーをもつ 現役大学生＠ハルキです！ アレルギーをもっていて 羨ましがられる事なんてあるの？ そう思う人がほとんどかも知れません。 今回は、 食物アレルギーをもっている本人にしか わからない。 「うれしかっ…

こんにちわ！ 「乳・小麦・卵」の食物アレルギーをもつ 現役大学生＠ハルキです！ 今回はレシピ紹介第３回目♪ 調味料はケチャップと味噌だけ！？ 「簡単で超美味い！トマト味噌 野菜炒め」 をご紹介したいと思います。 これガチでうまいです（笑） 全国のマ…

こんにちわ！ 「乳・小麦・卵」の食物アレルギーをもつ 現役大学生＠ハルキです！ 突然ですが、 「エピペン」 ってご存じですか？？ もしかしたら 「持ってるよ！」って方も おられるかもしれませんね！ 今回は、 アレルギー症状が起きたときの 救急車が到着…

こんにちわ！ 「乳・小麦・卵」の食物アレルギーをもつ 現役大学生＠ハルキです。 今回は、 小麦アレルギーのお子さんも安心して食べれる 「ナポリタンスパゲッティ」 の作り方をご紹介したいと思います。 数あるアレルギーの中でも、 日々の食事に大きな影…