旨辛！グルテンフリー「スンドゥブ」ご飯がとまらない！！乳・小麦・卵 不使用レシピ！

こんにちは！

「乳・小麦・卵」の食物アレルギーをもつ

現役大学生@ハルキです！

今回は、

「ごはんがとまらない！

　旨辛！スンドゥブ！」

のレシピをご紹介します！！

皆さん、「スンドゥブ」ってご存じですか？

今回はキムチで作る

簡単「スンドゥブ」の作り方を

紹介していきます。

「なにかアクセントのある料理を

　作ってみたい！」

「韓国料理がたべたい！」

そんなときありますよね。

この記事を読んで

簡単においしく料理を作って

お子さんを喜ばせましょう！

すこし手の込んだ料理で、家族を

おっ！と驚かせましょう。

この記事を読まなければ

もうスンドゥブを簡単に作れる

レシピには一生出会えないかもしれません

材料

・玉ねぎ　　　　　　１玉

・きざみねぎ　　　　お好み

・A. 生姜チューブ　　　２㎝

・A. にんにくチューブ　４㎝

・A. キムチ　　　　　　お好み（30ｇ）

・A. 醤油　　　　　　　大さじ１

・A. 砂糖　　　　　　　小さじ２

・A. 水　　　　　　　　200㏄

・A. コチュジャン　　　小さじ２

・豆腐　　　　　　　１つ

・シイタケ　　　　　３個

・その他入れたいと思うもの

作り方

①ねぎとみじん切りにした玉ねぎを

　鍋に入れて炒める。

②Aを入れながら混ぜる

③具を入れて、柔らかくなったら味見！

④味が辛すぎた砂糖

　味が濃かったら水か豆乳をいれる

⑤さいごにねぎをのせて完成！

辛さはお好みになります。

求める辛さに応じて

キムチとコチュジャンを入れてください

まずは忘れないように

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